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Rashel Diaz / Blog

La complicidad es importante en nuestra relación de pareja

Cuando mi esposo Carlos y yo nos conocimos, supimos que queríamos disfrutar de nuestra relación y poco a poco la química se hizo tan intensa que la complicidad fue un resultado inevitable y hermoso. Que tu pareja sea tu mejor amigo es lo más maravilloso del mundo. La confianza y la intimidad son la base para que cualquier vínculo deje de ser pura atracción y pase a convertirse en amor. Esa cercanía que nosotros tenemos es el...

Tener una actitud positiva cambiará tu forma de ver la vida

Seguramente has tenido mañanas en la que piensas que todo lo que puede salir mal, va a pasar. Pues cuando de la vida se trata, los pensamientos positivos son una vitamina que debemos tomar todos los días para enfrentar con buena actitud las situaciones complicadas. El optimismo es la disposición de cada uno a interpretar esos momentos de la mejor formar y esperar que los resultados en el futuro sean favorables. La perseverancia y la seguridad te...

¡No las descuides! Protege tus manos si haces ejercicio

A las chicas que han entrenado, seguro les ha pasado que llegan a su casa, se ven las manos y piensan: ¡en qué momento se pusieron así! Durante el ejercicio utilizamos muchísimo nuestras palmas y son las zonas que más sufren las consecuencias de los ejercicios con pesas. Eso de que "siento mejor el agarre con las manos desnudas" te hace más daño de lo que imaginas. Causa irritación, ampollas, cayos, grietas y hasta...

Por qué mi vida cambió al acercarme a Dios

Hubo situaciones de la vida que llevaron a acercarme a Dios. En mi caso, después de mi segundo divorcio sentí un gran vacío. Hasta que un día pedí ayuda y todos los caminos me llevaron hacia Él. En ese momento, varios en mi círculo eran cristianos, ente ellos estaba Irma, la muchacha que me hace manicure desde hace muchos años, quien siempre me hablaba del Señor, al igual que varias personas que por una forma u...

¡Levanta tu ánimo! Alimentos que te hacen más feliz

Recurrir a la comida cuando tenemos una situación de ansiedad o estrés es lo más común del mundo. Y aunque no resuelve nuestros problemas, está científicamente comprobado que algunos alimentos nos hacen más feliz. Cuando tenemos buen humor somos más optimistas, por lo tanto afrontamos mejor cualquier desafío. La serotonina y las endorfinas son las responsables de generar esa sensación de bienestar y felicidad. Y aunque el cuerpo es capaz de producirlas por sí solo, hay...

Por qué es positivo tener momentos de soledad

¿Quién no ha sentido la necesidad de alejarse de todo y conversar con uno mismo? Tomarse un tiempo de soledad y respirar de lo cotidiano es sano para la mente y el alma. Hay instantes en los que nos sentimos sofocados por muchas cosas y la mejor cura es desconectarse de todo lo que nos afecta. Aunque la soledad está mal vista socialmente, una pequeña dosis es buena para tu desarrollo personal. Aparta tiempo para analizarte,...

Es posible superar todos tus miedos de la mano de Dios

El miedo es una emoción humana importante para la supervivencia, pero cuando nos controla se hace imposible avanzar. Todos solemos pasar por experiencias muy fuertes que nos pueden paralizar, sin embargo, todo lo que necesitas es Fe para superarlas. En varias situaciones complicadas busqué ayuda espiritual. Aprendí que para vencer cualquier temor hay que sobreponerse a la inseguridad y entender que no estamos solos. Dios fue mi mayor apoyo para salir adelante en esos momentos que pensé...

Así es mi gran experiencia trabajando en televisión

Tuve la dicha de entrar al medio del espectáculo y la televisión desde muy joven y conseguirme personas increíbles en este camino. Los equipos con los que me tocó trabajar siempre se caracterizaron por la calidad humana de cada uno de sus integrantes. Aunque no lo crean, en este medio existe un ambiente laboral sano o por lo menos a los que he pertenecido. Simplemente por el hecho de que todo es genuino, las cosas se...

¡Sencillo! Conoce los productos esenciales para mi maquillaje

Muchas veces me han preguntado cómo logro ese maquillaje tan hermoso que me ven normalmente y cuánto tardo en hacerlo. La verdad es que sólo luzco así frente a las cámaras o para la participación en algún evento importante, pero soy más sencilla cuando no estoy trabajando. Eso sí, soy una mujer muy coqueta y siempre me gusta estar bien arreglada, pero cuando estoy fuera del set apuesto al ¡MENOS ES MÁS! Mis looks son muchísimo más sencillos...