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Rashel Diaz / Blog (Page 5)

Esta es mi alimentación antes y después de ir a entrenar

Si buscamos en Google "qué comer antes y después de entrenar" aparecerán 5.580.000 resultados. Pero ni que leamos todo eso se nos hace sencillo de entender. La relación ejercicio-alimentación es la base para mantener nuestro cuerpo sano y por eso, es importante conocer las comidas que potencian nuestro trabajo. A nadie le sobra tiempo como para perder todo lo que hacemos en el gimnasio, así que debemos sacarle el mayor provecho a nuestros ejercicios. Todo lo...

No necesitamos ser la Mujer Maravilla para ser heroínas

Muchas de nosotras llevamos en la espalda un patrón indicado por una sociedad que no entiende lo que significa lo que es ser mujer. Todas debemos ser la mejor madre, esposa, empleada, hija y pare de contar. Pero ¿por qué tenemos que definir de esa forma nuestra vida? Yo soy muy familiar, muy unida con mis padres, mis hermanos y también mis amigos. Esos mismos valores intento transmitirlos a mis hijos, sin embargo, también les enseño...

¡Moda ecológica! El lino es el protagonista del verano

Con las temperaturas altas, todo lo que soñamos es usar ropa con tejidos finos. Por eso, el lino se ganó el puesto de la textura del verano 2018. Así que se merece un post para él solito hahaha. Esta fibra natural se destaca por su tacto suave y fresco. Además, es una tela que se adapta absolutamente a ¡todo! Año tras año regresan a los armarios, pero esta temporada arrasan con todos los básicos, colores y...

Siempre es el momento perfecto para acercarnos al Señor

Yo me acerqué al Señor apenas luego de mi segundo divorcio. Había crecido no muy cerca de Él por cuestiones que iban más allá de mí. Pero ahora que veo el amor con el que me recibió y respondió todas mis peticiones, sé que me estaba esperando desde hacía ya tiempo con su puerta abierta. Mientras viví en Cuba, mi abuela siempre me habló de Cristo para mantener la Fe en la familia. Sin embargo, cuando...