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Rashel Diaz / Blog (Page 87)

Tres aderezos con un sólo ingrediente para darle un giro a tus ensaladas

Me encanta comer todo lo me gusta sin remordimiento, sin embargo intento cuidarme de lunes a viernes para darme mis gustos el fin de semana. Una dieta balanceada es clave en mi vida y las ensaladas nunca faltan en mis comidas, por eso me gusta jugar con los aderezos y sus sabores. Nada hacemos intentando comer vegetales y cosas saludables si los mezclamos con salsas altas en calorías. Como hay tantas formas de prepararlas y tantos...

Puedes detener la caída del cabello con estos hábitos

¿Chicas, cuando levantan la cabeza de la almohada ven parte de su cabello en ella? no se preocupen, es normal. Todos perdemos alrededor de 100 hebras diarias. Sin embargo, si empiezas a notar una pérdida excesiva debes tomar cartas en el asunto. En algún momento yo me preocupé por esto, pues veía que al lavarlo y peinarlo veía como se caía, así que recurrí a los expertos para que indicaran lo que debía hacer. El cabello forma...

La tecnología lo facilita: dedícale tiempo a la lectura

Me encanta la lectura, aunque no puedo hacerlo regularmente por mis ocupaciones. Aprovecho cada momento libre para leer, es  una de las cosas más relajantes que podemos hacer. Además de entretenernos, nos brinda beneficios a nivel mental, social y espiritual. Cuando leemos, nuestro cerebro se pone en ejercicio y si dedicas un tiempo a desarrollar el hábito, aumentará tu vocabulario, disminuirá el riesgo de sufrir alzheimer, mejorará la capacidad de concentración, retención y comprensión. Lo mejor de...

Las enseñanzas que me ha dejado la palabra de Dios

Como ya les he contado, mi relación con Dios es muy importante y está presente en todos los aspectos de mi vida. Su palabra ha sido mi guía por muchos años para intentar ser una mejor persona y mi mayor apoyo en momentos complicados. Con Él he crecido y aprendido tanto espiritual como personalmente. Mi esposo Carlos y yo compartimos ese amor por su palabra y para los dos es importante aplicarla en nuestro hogar. Está...

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