Blog

Rashel Diaz / Blog (Page 15)

Por qué mi vida cambió al acercarme más a Dios

Hubo situaciones de la vida que llevaron a acercarme a Dios. En mi caso, después de mi segundo divorcio sentí un gran vacío. Hasta que un día pedí ayuda y todos los caminos me llevaron hacia Él. En ese momento, varios en mi círculo eran cristianos. Ente ellos estaba Irma, la muchacha que me hace manicure desde hace muchos años. Siempre me hablaba del Señor, al igual que otros que querían que me acercara a Él. Entonces empecé...

Ver más

¡Levanta tu ánimo! Alimentos que te hacen más feliz

Recurrir a la comida cuando tenemos una situación de ansiedad o estrés es lo más común del mundo. Y aunque no resuelve nuestros problemas, está científicamente comprobado que algunos alimentos nos hacen más feliz. Cuando tenemos buen humor somos más optimistas, por lo tanto afrontamos mejor cualquier desafío. La serotonina y las endorfinas son las responsables de generar esa sensación de bienestar y felicidad. Y aunque el cuerpo es capaz de producirlas por sí solo, hay...

Ver más

También es positivo tener momentos de soledad

¿Quién no ha sentido la necesidad de alejarse de todo y conversar con uno mismo? Tomarse un tiempo de soledad y respirar de lo cotidiano es sano para la mente y el alma. Hay instantes en los que nos sentimos sofocados por muchas cosas y la mejor cura es desconectarse de todo lo que nos afecta. Aunque la soledad está mal vista socialmente, una pequeña dosis es buena para tu desarrollo personal. Aparta tiempo para analizarte,...

Ver más

Es posible superar todos tus miedos de la mano de Dios

El miedo es una emoción humana importante para la supervivencia, pero cuando nos controla se hace imposible avanzar. Todos solemos pasar por experiencias muy fuertes que nos pueden paralizar. Sin embargo, todo lo que necesitas es Fe para superarlas. En varias situaciones complicadas busqué ayuda espiritual. Aprendí que para vencer cualquier temor hay que sobreponerse a la inseguridad y entender que no estamos solos. Dios fue mi mayor apoyo para salir adelante en esos momentos que pensé...

Ver más

Así es mi gran experiencia trabajando en televisión

Tuve la dicha de entrar al medio del espectáculo y la televisión desde muy joven. En el camino, me conseguí personas increíbles. Los equipos con los que trabajé siempre se caracterizaron por la calidad humana de cada uno de sus integrantes. Aunque no lo crean, en este medio existe un ambiente laboral sano. Por lo menos a los que he pertenecido. Simplemente por el hecho de que todo es genuino, las cosas se hacen mucho más...

Ver más

¡Sencillo! Conoce los productos esenciales para mi maquillaje

Muchas veces me han preguntado cómo logro ese maquillaje tan hermoso que me ven normalmente y cuánto tardo en hacerlo. La verdad es que sólo luzco así frente a las cámaras o para la participación en algún evento importante, pero soy más sencilla cuando no estoy trabajando. Eso sí, soy una mujer muy coqueta y siempre me gusta estar bien arreglada, pero cuando estoy fuera del set apuesto al ¡MENOS ES MÁS! Mis looks son muchísimo más sencillos...

Ver más

Estos alimentos te darán la energía que necesitas

Seguro has sido víctima de esas mañanas en las que no tienes ganas de movernos de la cama porque no tienes energía. Es horrible cargar esa sensación de cansancio durante toda la jornada. Más aún cuando no tuviste un fin de semana para descansar. ¡OMG! Para esos días, mi secreto es comer ciertos alimentos que me ayudan a recuperar la fuerza que necesito y salir con todo el ánimo. El primero en la lista es la...

Ver más

La música es una de mis mejores fuentes de inspiración

La inspiración casi siempre viene de las emociones más fuertes. Cuando fallan, lo mejor que podemos hacer es reconectarnos con nosotros mismos. La música es capaz de remover esos buenos recuerdos que viviste y los sentimientos que logra despertar pueden ser el mejor disparador de ideas. Cuando la escuchas se facilita la concentración, estimula el intelecto y pone tu imaginación a volar. Es una acción que implica la actividad de todo el cerebro. Ayuda a relajarte, reduce...

Ver más