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Rashel Diaz / Blog (Page 15)

La oración es parte de mi día a día y la de mi familia

La oración ha llenado mi vida de una felicidad que antes no notaba. Cada mañana al abrir los ojos, lo primero que hago es poner todo en manos del Señor, decretar que hoy va a ser un día excelente guiado por Él y que todo va a ser positivo. De eso se trata la oración para mí, de confiar en que el Señor tiene cada movimiento planeado y aceptar su voluntad con devoción. Sé que cualquier...

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Si tienes mucha cadera, estas prendas te favorecerán

Algo con que lucho cada vez que me voy a vestir es con mis caderas porque son muy pronunciadas. Aunque amo mi cuerpo, intento siempre balancear mis outfits para sacarle todo el provecho a mis curvas sin abusar de ellas. Sea que quieras disimularla, estilizar tu figura o potenciarla, la ropa siempre será tu mejor aliada. Todo es cuestión de jugar, como ya les he dicho, con el volumen, los colores y la siluetas para conseguir...

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Esta es la mejor manera de armar el plato perfecto para tus comidas

Una de las razones por las que no funcionan muchas dietas es porque no nos muestran como debemos armar realmente un plato  balenceado. Sinceramente, pocos conocemos las raciones correctas para cada grupo alimenticio, aunque en realidad es más fácil de lo que crees. Para llevar una dieta efectiva, no necesitamos vivir contando calorías porque basta con balancear todo. Además, tendrás la oportunidad de probar nuevos sabores, colores, formas de cocinar algunos alimentos, por lo que no caerás en...

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¡No te preocupes! Perdonarnos es sanador y liberador

Como seres humanos, nadie se salva de equivocarse, cometer errores es parte de la vida. Nos hace más fuertes y sabios, sin embrago, no son cruces que debamos llevar. Si Dios nos perdona, ¿por qué no perdonarnos nosotros mismos? Hay errores más grandes y más pequeños, con consecuencias más a menos graves, que puede haber dañado a terceros y ese sentimiento de culpa que queda nos agobia por mucho tiempo. De hecho, muchas veces es más sencillo...

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¡Nuevo reto! Súmate a mi challenge “Empiezo Por Mí”

Me encanta compartir con ustedes mis rutinas de entrenamiento e inspirarlas a cuidar su salud para que se sientan bien. Pero como sé que no siempre tienen mucho tiempo para ejercitarse, les traigo una nueva propuesta: un challenge de 21 días para motivarlas a mejorar un poco más su estilo de vida. "Empiezo Por Mí" es un plan que quise empezar con la idea de crear la costumbre de tomar un tiempo para ejercitar en casa,...

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¡Atrévete también! Por esta razón decidí comenzar mi blog

Hace poco, una seguidora me preguntó por qué me decidí a empezar a escribir mi blog. Y la verdad, la respuesta es muy sencilla: ayudar a otras mujeres.  Siempre he sentido que mi misión de vida es ser un instrumento de Dios para transmitir su amor y mi palabra es la herramienta más poderosa que tengo para hacerlo. Y es que aunque me desarrollo profesionalmente en un medio de comunicación, sentí la necesidad de tener un espacio...

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Logra ondas perfectas en tu cabello sin usar rizadores con calor

Peinar nuestro cabello no tiene que significar dañarlo. A mí me fascina llevar ondas que se vean naturales para darle una forma bonita. Sin embargo, llega un punto en el que la pinza y el calor lo resecan demasiado y por eso, busqué nuevas opciones para lograrlas. Las ondas son una forma de darle vida al cabello y obvio queremos que se vea sano y conseguirlas sin el golpe del calor es posible. A veces, necesitamos...

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Estos son los mejores alimentos para evitar el vientre hinchado

Seguramente a ustedes les encantaría tener un abdomen perfecto 24/7, así como a mí me gusta. Sin embargo, después del desayuno se nos complica la situación. Pero tranquilas, por lo menos para ocasiones importantes, hay alimentos que nos ayudan a mantenerlo lo más planito posible. Por ejemplo, cuando vamos a tomar sol o tenemos un evento importante, queremos vernos perfectas en traje de baño y nuestra ropa de fiesta, pues en esto influye mucho lo que comemos...

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¡Estábamos aplicando mal el perfume y no lo sabíamos!

Cada mañana antes de salir, nos vestimos, maquillamos y obviamente nos perfumamos. Sin embargo, hay veces que sentimos que el perfume nos dura dos minutos y no es la culpa del producto, sino que en realidad no sabemos cómo utilizarlo. Los olores nos despiertan recuerdos, sentimientos y mucha nostalgia. Por eso, nos gusta tanto tener una fragancia que nos identifique. Todos tenemos un olor característico, sin embrago, ¿lo estás usando bien? (adsbygoogle...

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Evita la oscuridad en tus axilas siguiendo estos sencillos pasos

Hoy les hablaré de un tema poco hablado, pero que a todas nos preocupa. Las axilas son una zona que, aunque no estamos mostrando 24/7, nos gusta mantener claras. ¡Qué nada te detenga a levantar los brazos y disfrutar la vida con seguridad! A nuestras axilas las afectan los químicos de los productos que usamos, las afeitadoras, depilación y obviamente el mal cuidado. Son una parte del cuerpo muy sensible y delicada que tiende a acumular...

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