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Rashel Diaz / Blog (Page 3)

Estaba cometiendo estos errores en la cocina y no lo sabía

Algo  que puedo afirmar rotundamente que no es lo mio, es la cocina. No es que me de por vencida, ¡pero prefiero sentarme a comer y listo! En casa, gracias a Dios, tengo a una gran ayuda que cocina como los dioses y por ahí nos salvamos porque si cuentan conmigo, ni agua van a conseguir. Creo que con ese don, o más bien el gusto de la cocina, se nace (yo llegué tarde por supuesto) y...

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Prepara estos cuatro exfoliantes caseros que amarás

Si me has leído, te habrás dado cuenta de lo importante que es para mi, en cuanto a belleza, la costumbre de utilizar exfoliantes constantemente. Mantener nuestra piel libre de impurezas es sumamente necesario, pues de eso depende que se vea luminosa y saludable. No les puedo hablar desde el lugar de experta, pero sí desde mi propia experiencia y los exfoliante son unos de mis secretos para mantener la piel sana, brillante y joven por...

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El metalizado es el consentido del otoño-invierno 2018

Ni gris, ni marrón ni aburrido. La moda de otoño-invierno 2018 llegó rompiendo moldes completamente. Personalmente, me sorprendió la continuidad de ciertos colores intensos que no son característicos de esta temporada de la moda. Pero sobre todo, me fasciné al notar que el metalizado viene con fuerza.  Durante estos meses, el abanico de posibilidades se abre desde el violeta intenso hasta el bordó profundo, lo que demuestra que la moda dejó de ser limitada, está preparada...

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Busca hábitos que duren toda la vida y evita dietas veloces

La frase "hacer dieta" conlleva una responsabilidad y una presión inmensa en no fallar ni un día en cuanto a nuestras comidas y ejercicios. Cada vez que les hablo sobre esto, nunca les digo "dieta" sino hábitos porque es mejor encontrar un estilo de vida que nos dure para siempre que una dieta que termine en algún momento. Nuestra salud, porque siempre les hablo de la salud de nuestro cuerpo, requiere un compromiso inmenso de nuestra...

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A mi esposo le gusta practicar Boxing y a mi acompañarlo

Durante semana, para mi es necesario hacer ejercicio. Para liberar tensión, salir de la rutina, cualquier excusa es buena. Por supuesto, cuando mi esposo Carlos me dice para ir juntos, me animo mucho más y una de sus clases favoritas es el Boxing. Por nuestros horarios, no siempre coincidimos al momento de salir a entrenar. Sin embargo, de vez en cuando sacamos tiempo para acompañar al otro a la actividad que le gusta. Compartir nuestros gustos...

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¡Una más y ya! Por qué el crunch de la comida es adictivo

¿Les pasa que cuando comen en silencio, se concentran en el sonido al masticar? Es cierto que algunos nos causan  desagrado y a veces nos provoca dejar de comerlos. Sin embargo, algo que mantiene fascinado a nuestro cerebro es el efecto crunch de algunos alimentos. La experiencia culinaria es un conjunto de sensaciones: gusto, olor y vista. No obstante, solemos pasar por alto un punto muy importante: el sonido es una señal que nos puede activar la...

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Cada persona que conocemos nos ha dejado enseñanzas

Para mí, no existen las casualidades, todo está escrito y tiene una razón de ser. Incluyendo a cada persona que llega a nuestra vida. Lo veamos como una bendición o una lección, cada una viene con una enseñanza que necesitamos en el momento, aunque pocas veces tenga sentido para nosotros. A veces conocemos gente con la que logramos una química tan fuerte que ambos terminan transformándose y potenciándose, también nos topamos con otras que llegan a...

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¡Aprovéchalas! Las calorías no son tus enemigas

Algo que he leído mucho -pero mucho- desde hace ya hace un tiempo, es la preocupación de muchas sobre las calorías y por eso quise dedicarles a nuestras "peores enemigas" un post. Es cierto, debemos vigilarlas, pero no todos son malas porque no todas son iguales. Tanto las que quieren ganar peso como las que quieren perderlo, muchas veces siguen dietas sin asesoría que se reducen al simple hecho de contar las calorías. Sin embargo, ¿siquiera...

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¡Volvemos al ruedo! El lunes es mi día favorito de la semana

Si hago una encuesta ahora, la mayoría dirá que el lunes es el peor día de la semana. Sin embargo, ¡a mí me encantan! Por supuesto que sería genial vivir en un fin de semana eterno hahaha, pero justamente esos días son los que me llenan de energía para volver con una sonrisa.  ¿Saben qué dejé de hacer hace un un tiempo? Contar los días para que se terminara la semana. Sí hay algunas que siento...

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