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Rashel Diaz / Blog (Page 30)

Cómo la Fe en Dios me ayuda a levantarme cada mañana

Tener una visión positiva para afrontar con optimismo cada día es lo que me da fuerza para empezar siempre con buen ánimo. Desde que me acerqué a Dios, la Fe me dio una nueva perspectiva. Ya no era un amanecer más, sino una oportunidad para volver a empezar. En un punto de mi vida entendí que no estaba sola. Poco a poco encontré la luz que necesitaba para  volver al ruedo sin temores. Cada día doy gracias...

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Ellos llegan a enseñarnos: los miedos de una mamá primeriza

Tener a mi primer hijo fue una experiencia maravillosa que revolucionó mi mundo y 20 años después, sigo viéndolo con el mismo amor y cuidándolo con la misma preocupación que cuando nació. La idea de que una personita tan pequeña y perfecta dependiera de mí, llevó todo mi enfoque hacia su bienestar. Mis sacrificios y esfuerzos empezaron a tener otro valor. Como toda madre primeriza, los nervios me invadieron más de una vez, ¡y como necesité la...

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Todos los días celebro a mi familia

Darle gracias a Dios por mi familia no es cuestión de un sólo día. Levantarme cada mañana y saber que son felices  y están bien es mi mayor regalo. Todos los días me esfuerzo por ser la mejor mamá para Juan Daniel y Daniela y por eso cuando veo su felicidad, sé que hice un buen trabajo. Ellos me han demostrado lo que es el amor puro e incondicional. Generar una relación entre mis hijos y sus...

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Ponle alegría a tu outfit con la tendencia color block ¿la conoces?

¿Sabes que en esos días grises cuando te sientes decaída, usar colores vibrantes puede levantarte el ánimo? ¡Pues eso es precisamente lo que me pasa! Me puse a investigar un poco y aquí les dejo esta tendencia que me encantó: color block. ¡Seguro ya la usas sin darte cuenta! El  color block es un estilo que se basa en combinar colores planos y llamativos en un solo outfit, prendas unicolores de tonos que jamás pensaste en...

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¡Soy el orgullo de mis hijos!

¡Me han hecho llorar de felicidad!, gracias a mi equipo de “Un Nuevo Día” por contactar a mi esposo Carlos y juntar a mis hijos Daniela y Juan para dedicarme estas lindas palabras en el Día de Las Madres. Los que me conocen saben que nací para ser madre y este sentimiento es por esa crianza que tuve con mi mami y mi abuela Chela. Para mí la familia es lo más importante y mis hijos son...

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Por estas y muchas otras razones, ¡me encanta hacer ejercicio!

Amo hacer ejercicios y más si mi hija Daniela o mi esposo Carlos me acompañan. También han visto mis innumerables invitaciones a mis amigos a ejercitarse como Adamaris López, quien asumió este reto y comenzó sus entrenamientos con mi querido César. ¡Mujeres!, ejercitarse las ayuda a combatir el estrés, aumentará sus energías y les dará más fuerza para continuar con su rutina diaria. Otro de los beneficios de ejercitarse es que aumenta el flujo de oxígeno al...

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Llegó el momento de presentar a tu pareja con tus hijos

Afortunadamente, mi esposo Carlos y mis hijos tienen una hermosa relación y esto es algo que para mí es muy importante, pues siempre he sido súper cuidadosa al momento de elegir una pareja. Chicas deben estar claras que este momento determinará el futuro de tu relación y por eso debes estar atenta a lo que pase en este primer encuentro. Lo primero que debes saber es que si aún no estas preparada y segura de esta nueva...

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Yummy!! El chocolate es el protagonista de mi cheat meal

Tengo que confesarles que el chocolate es una de mis pasiones y no lo niego. Pero desde que me enteré de sus beneficios ahora lo como sin remordimientos. Les cuento que ayuda a prevenir ataques al corazón, evita lagunas mentales y hasta te hace más feliz mientras lo consumes. ¡Me encanta! También existen algunos nutricionistas que recomiendan comer una pequeña porción después de la rutina en el gym (no le digan a mi entrenador porque me lo...

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