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Rashel Diaz / Blog (Page 4)

Diferencias entre la proteína vegetal y la animal

Desde enero, mantengo un nuevo sistema alimenticio basado en ingerir alimentos únicamente naturales. Esto me llevó a dejar de lado las proteínas de origen animal y concentrarme en las vegetales. La proteína es uno de los macronutrientes más importantes de la pirámide nutricional. Son las responsables de fortalecer nuestros músculos y cuidar todo el organismo. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cuando elegimos alguna proteína para nuestra dieta, debemos conocer muy bien su calidad...

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Las tendencias favoritas para la primavera

La primavera ya está aquí y promete mucho. Guardamos los abrigos y sacamos la ropa para los meses calurosos. Entramos en la época de los vestidos frescos, estampados florales y colores pasteles. ¡La primavera es colorida! Me gusta mucho la comodidad. Y es muy posible estar ligeras y lucir bellas, porque todo está en cómo combinamos nuestras prendas. Con este post, te hablaré un poco de las tendencias que creo que nos beneficiarán a todas en...

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Lo que hice en mis pequeñas vacaciones

Muchos se asustaron y pensaron que me había ido de Un Nuevo Día, pero lo cierto es que me tomé unos días de vacaciones muy merecidas, hahaha. En ese pequeño descanso, pasé tiempo con mi querida familia, sobre todo con mi hija Daniela. La acompañé a comprar ropa especialmente para una fiesta de 15 años de una de sus amigas… Aproveché para hacerme un cambio de look. Regresé al cabello más largo y oscuro. ¡Me encanta renovar...

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Todas las mañanas pongo mi día en manos de Dios

Todas las mañanas, oro al despertar. En manos de Dios pongo mi día, mi trabajo y mi familia. En las noches, también converso con Él. Muchas veces les he contado lo importante que es nuestro Señor en mi vida y la Fe. Creer en las cosas que no se ven es algo muy íntimo y se siente solo con el corazón. La creencia en Dios ha llenado mi vida de felicidad. Al orar cada mañana, decreto...

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Recuerdos de Cuba: momentos que tengo marcados

Cuba significa todo para mí, mis raíces, mi alma. Yo nunca quise salir de mi país, pero cuando ese día llegó, me fui con mucho dolor. Mi familia decidió llevarme por todos los problemas que había, yo todavía era menor de edad, y aunque me daba miedo dejar toda mi vida, sabía que lo hacían por mi bien. Me costó tanto dejar a mis amigos, mi barrio, mi calle, mi escuela, mi casa, mi baile, mi...

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«Todos los días me vuelvo a enamorar de mi esposo»

¿Qué pareja no ha tenido peleas? ¿Quién no ha perdido los tapones por cosas de convivencia? Nadie puede decir que nunca ha pasado por momentos complicados con su esposo, ¡las parejas perfectas no existen! Compartir la vida con otra persona es una decisión importante y aunque sería hermoso nunca pelear, ¿te imaginas lo aburrido que sería que todos fuéramos iguales? Por eso nos enamoramos de alguien que nos complementa, que nos enseña algo nuevo todos los...

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Comer sano no tiene por qué ser aburrido

No sé si les haya pasado alguna vez el hecho de aburrirnos con nuestra alimentación. Al principio tenemos motivación, probamos recetas nuevas, sin embargo, las ideas mueren pronto y ya no sabemos cómo comer nuestros platillos sanos, hahaha. Es normal. Muchas veces caemos en el error de pensar que comer bien es más de lo mismo: sin sabor, sin colores y estamos muy equivocados. La cocina es maravillosa porque tenemos una gran variedad de opciones para...

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Cada pantalón tiene su largo ideal… ¡no te confundas!

Los pantalones son una de las piezas más importantes en el clóset de toda mujer y ya deben saber que son imprescindibles en el mío, hahaha. ¡Los amo! Con ellos, podemos lucir elegantes o sencillas en cuestión de segundos. De paso, no importa la edad que tengamos o la contextura, siempre hay un pantalón para cada cuerpo. Sin embargo, es recomendable tener en cuenta el largo de cada uno. Un pantalón demasiado corto o demasiado largo puede...

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