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Rashel Diaz / Blog (Page 8)

Esta es mi historia de superación profesional ¡ve por la tuya!

Soy una mujer trabajadora que se esforzó en todos los ámbitos de su vida, sin embargo, hoy me quiero centrar en el trabajo que requiere superarnos en lo profesional. Cuando me entrevistan o me preguntan por mis primeros trabajos, recuerdo todo el camino que recorrí desde que fui bailaora profesional en mi Cuba, hasta que llegué a ser conductora de uno de los shows más duraderos de la televisión hispana como lo es Un Nuevo Día. Sola...

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Tener pecas nos hace hermosas y así debemos cuidarlas

Siempre me han parecido lindas las pecas, yo tengo algunas en los hombros y el pecho y sinceramente, ¡me encantan! Sin embargo, eso significa que debo cuidarme muy bien para evitar que salgan manchas más grandes. Las pecas son odiadas y amadas, pero no podemos negar que son también un regalo de la naturaleza para adornar nuestra piel y nadie puede negar que nunca pasan desapercibidas. Muchas mujeres piensan que se ven mal y prefieren esconderlas. Eso...

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La oración es parte de mi día a día y la de mi familia

La oración ha llenado mi vida de una felicidad que antes no notaba. Cada mañana al abrir los ojos, lo primero que hago es poner todo en manos del Señor, decretar que hoy va a ser un día excelente guiado por Él y que todo va a ser positivo. De eso se trata la oración para mí, de confiar en que el Señor tiene cada movimiento planeado y aceptar su voluntad con devoción. Sé que cualquier...

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Si tienes mucha cadera, estas prendas te favorecerán

Algo con que lucho cada vez que me voy a vestir es con mis caderas porque son muy pronunciadas. Aunque amo mi cuerpo, intento siempre balancear mis outfits para sacarle todo el provecho a mis curvas sin abusar de ellas. Sea que quieras disimularla, estilizar tu figura o potenciarla, la ropa siempre será tu mejor aliada. Todo es cuestión de jugar, como ya les he dicho, con el volumen, los colores y la siluetas para conseguir...

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Esta es la mejor manera de armar el plato perfecto para tus comidas

Una de las razones por las que no funcionan muchas dietas es porque no nos muestran como debemos armar realmente un plato  balenceado. Sinceramente, pocos conocemos las raciones correctas para cada grupo alimenticio, aunque en realidad es más fácil de lo que crees. Para llevar una dieta efectiva, no necesitamos vivir contando calorías porque basta con balancear todo. Además, tendrás la oportunidad de probar nuevos sabores, colores, formas de cocinar algunos alimentos, por lo que no caerás en...

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Perdonarnos a nosotros mismos es sanador y liberador

Como seres humanos, nadie se salva de equivocarse, cometer errores es parte de la vida. Nos hace más fuertes y sabios, sin embrago, no son cruces que debamos llevar. Si Dios nos perdona, ¿por qué no perdonarnos nosotros mismos? Hay errores más grandes y más pequeños, con consecuencias más a menos graves, que puede haber dañado a terceros y ese sentimiento de culpa que queda nos agobia por mucho tiempo. De hecho, muchas veces es más sencillo...

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¡Nuevo reto! Súmate a mi challenge “Empiezo Por Mí”

Me encanta compartir con ustedes mis rutinas de entrenamiento e inspirarlas a cuidar su salud para que se sientan bien. Pero como sé que no siempre tienen mucho tiempo para ejercitarse, les traigo una nueva propuesta: un challenge de 21 días para motivarlas a mejorar un poco más su estilo de vida. "Empiezo Por Mí" es un plan que quise empezar con la idea de crear la costumbre de tomar un tiempo para ejercitar en casa,...

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¡Atrévete también! Por esta razón decidí comenzar mi blog

Hace poco, una seguidora me preguntó por qué me decidí a empezar a escribir mi blog. Y la verdad, la respuesta es muy sencilla: ayudar a otras mujeres.  Siempre he sentido que mi misión de vida es ser un instrumento de Dios para transmitir su amor y mi palabra es la herramienta más poderosa que tengo para hacerlo. Y es que aunque me desarrollo profesionalmente en un medio de comunicación, sentí la necesidad de tener un espacio...

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Logra ondas perfectas en tu cabello sin usar rizadores con calor

Peinar nuestro cabello no tiene que significar dañarlo. A mí me fascina llevar ondas que se vean naturales para darle una forma bonita. Sin embargo, llega un punto en el que la pinza y el calor lo resecan demasiado y por eso, busqué nuevas opciones para lograrlas. Las ondas son una forma de darle vida al cabello y obvio queremos que se vea sano y conseguirlas sin el golpe del calor es posible. A veces, necesitamos...

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Estos son los mejores alimentos para evitar el vientre hinchado

Seguramente a ustedes les encantaría tener un abdomen perfecto 24/7, así como a mí me gusta. Sin embargo, después del desayuno se nos complica la situación. Pero tranquilas, por lo menos para ocasiones importantes, hay alimentos que nos ayudan a mantenerlo lo más planito posible. Por ejemplo, cuando vamos a tomar sol o tenemos un evento importante, queremos vernos perfectas en traje de baño y nuestra ropa de fiesta, pues en esto influye mucho lo que comemos...

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