apoyo Tag

Rashel Diaz / Posts tagged "apoyo"

Un abrazo es el mejor analgésico para el alma y el cuerpo

¿Has pensado en tu brazos como la mejor herramientas terapéutica? Nos conectan y nos acercan a otros. Un abrazo es una forma de contención emocional y una de las expresiones de afecto más antiguas del hombre. Es un gesto natural y sincero que tiene beneficios gigantes para nuestra salud. Nos permite regular nuestro cuerpo y emociones. Hay días en los que sólo una mano cercana, un abrazo sentido o un beso sincero, puede sanar heridas y...

Ver más

Te sorprenderá lo que lograrás si eliminas los pensamientos negativos

Para cambiar cualquier cosa en nuestra vida, primero debemos saber cómo estamos percibiendo todo a nuestro al rededor. ¿Has tomado en cuenta la forma en la que influyen tus ideas en tus planes? Para lograr algo, nuestros pensamientos y acciones deben estar alineadas. La razón por la que todavía no lo alcanzas, es porque mantienes tu mente del lado negativo de las cosas. Seguramente piensas que has intentado todo, que nada funciona y no hay forma...

Ver más

No te castigues, fallar nos hace humanos frente a sus ojos

Todos, sin falta, hemos atravesado días grises. Seguramente tú también has pasado por algunos que se sienten extraños, te pasan tantas cosas que no sabes lo que sientes o tan sólo no sientes nada del agotamiento. Creo que eso, fallar y cansarnos es parte de la vida, de la experiencia en este mundo y de nuestro caminar junto a Cristo. Hay semanas, meses o años, en los que pareciera que nos subieron a una montaña rusa....

Ver más

Si sufres de ansiedad, respira y ponte a pintar

¿Cuantas cosas hacemos en un día normal? En sí, ¿qué es "un día normal"? Nadie lleva una vida en sí, normal. Todos manejamos actividades que nos gustan más o menos, que nos causan alegrías y mucha ansiedad. Seguramente has intentado disminuirla, pero ¿ya probaste de todo? Para empezar de forma simple: la ansiedad es miedo y muchas de nosotras la hemos sentido sin darnos cuenta. La mayor parte de las veces no tiene un origen concreto,...

Ver más

Mujer no estás sola: la lucha contra la violencia es de todas

Empoderar, apoyar, ayudar, no importa el sinónimo que desees utilizar, mi motivo de vida siempre ha sido impulsar a las mujeres a superarse, buscar lo mejor para su vida. Gracias a Dios vivimos en una época de muchos cambios sociales. Sin embargo, algo que todavía está presente es la violencia de género. Las mujeres no somos las débiles, eso es una afirmación más que errónea. Somos igual de capaces que los hombres. Cada día avanzamos un...

Ver más

Mi abuela tiene Alzheimer y su única medicina es nuestro amor

Cuando yo nací, mi mami era muy jovencita y mi abuela me crió como si fuera su hija. Me llevaba y me acompañaba a todos lados, estaba todo el tiempo conmigo. Hasta que un día, hace no muchos años, dejó de recordar mi cara. Abuela fue diagnosticada con Alzheimer. Contándoles esto se me hace un nudo en la garganta. Es fuerte ir a visitar a la persona que te ha criado, ha estado a tu lado,...

Ver más

Todo en nuestra vida requiere de trabajo en equipo

Cuando escuchamos trabajo en equipo, inmediatamente nos vamos a lo laboral. Y es que nos hemos acostumbrado a asociar esa frase de ese modo, pero la mayor parte de nuestra realidad lo implica. Por eso, soy de las que cree que todo en la vida es mejor compartido. Si nos ponemos a pensar, desde que nacemos formamos parte de un equipo. Nuestra familia nos enseña y nos ayuda a desarrollarnos y luego nosotros hacemos lo mismo...

Ver más

De esta manera los fanáticos latinos se apoderan de Rusia

Es increíble lo diferente que es la cultura latina y la europea. Al empezar el Mundial de Fútbol, no imaginé que nuestras barras iban a causar tal revuelo. Me he conseguido con fanáticos de todos los equipos americanos y aquí en secreto, ¡somos los más alegres del mundial! A los rusos les faltaba un poquito de fiesta en sus calles y aquí estamos para enseñarles, hahaha. Siempre hemos sido una cultura llamativa para ellos y me ha...

Ver más