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Rashel Diaz / Posts tagged "cocina"

Ocho súper alimentos que las mujeres deberíamos conocer

Últimamente hemos escuchado de los súper alimentos y los beneficios increíbles que traen a nuestra salud. Siempre he pensado que ambas van de la mano. Sin embargo, hay ciertas comidas que son especialmente buenas para las mujeres, pues son ricas en los nutrientes que más necesitamos. Los alimentos nos protegen, nos mantienen funcionando e incluso nos ayudan a envejecer mejor. Pero, ¿conoces a los súper alimentos? no son nada nuevo, de hecho la mayoría te aseguro...

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Estaba cometiendo estos errores en la cocina y no lo sabía

Algo  que puedo afirmar rotundamente que no es lo mio, es la cocina. No es que me de por vencida, ¡pero prefiero sentarme a comer y listo! En casa, gracias a Dios, tengo a una gran ayuda que cocina como los dioses y por ahí nos salvamos porque si cuentan conmigo, ni agua van a conseguir. Creo que con ese don, o más bien el gusto de la cocina, se nace (yo llegué tarde por supuesto) y...

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Tres snacks saludables para una tarde de películas

Los fines de semana, lo que provoca es pasarlos en familia. Prendemos la TV y nos reunimos todos a ver un maratón de nuestra serie favorita. ¿Y qué no puede faltar? ¡La comida! Pero como yo estoy a dieta estricta, tuve que buscar variaciones más saludables de lo típicos snacks para poder acompañarlos. Les cuento que conseguí unas cuantas ideas muy divertidas. Me parecen geniales para compartir entre amigos, preparar de media tarde a los niños...

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