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Rashel Diaz / Posts tagged "cuerpo"

¡Llegó el invierno y estos looks no debe faltar en tu armario!

El invierno no tiene que ser una temporada gris, de abrigos feos y de outfits sin estilo. A mí en lo particular me encanta agregarle color a mi ropa en esta temporada, porque es una época de fiesta, alegría y de compartir con la familia. Y como ustedes saben que a mí me encanta la moda, estuve investigando un poco cuáles son las tendencias en colores, formas y texturas para este invierno. Y me impresioné mucho...

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Mejorar nuestra alimentación es posible con determinación

Cada vez son más personas las que toman conciencia de la importancia de mantener una alimentación correcta y sana. A todos los que disfrutan de la comida, les cuento que no es necesario caer en un régimen alimenticio estricto para mantener el bienestar. Yo les había comentado que mejor que una dieta veloz, es mejor crear hábitos que duren toda la vida y que no todo se trata de contar calorías. Lo que necesitamos es comprender lo...

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La regla de tres que definirá tus pestañas sin extensiones

Cuando de maquillaje se trata, cada mujer tiene sus trucos. Si les pregunto a cada una de ustedes cómo maquilla sus cejas, pestañas, o utiliza el corrector de ojeras, me dirán muchas cosas diferentes. Eso no significa que una lo haga bien o mal, en realidad el truco está en encontrar lo que te funcione a ti. Al final del día, tú eres la que conoce tu rostro y sabes lo que necesitas y lo que...

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Por qué el cardio no es la solución a todos tus problemas

Cuando las mujeres pensamos en hacer ejercicio, instantáneamente nos viene a la mente el cardio, ¡como si estar 3 horas en la escaladora fuera milagroso! Sinceramente, ¿a cuántas de nosotras nos gusta hacerlo? Porque no es mi parte favorita del entrenamiento hahaha. Sí es necesario, nos ayuda a quemar calorías, a calentar los músculos antes de empezar los ejercicios fuertes, pero no es bueno abusar de él, como todo en la vida. El ejercicio físico tiene un...

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Conoce las mejores poses para lucir estilizada en tus fotos

¿A quién no le gusta lucir como una top modelo en sus fotos? Siempre estilizadas, con cada cosa en su lugar y muy naturales. Aunque a veces tiene mucho que ver con el fotógrafo, las poses también son importantes. Ya una vez te hablé sobre cómo puedes tomarte los mejores selfies. Ahora, quiero contarte algunos tips que he aprendido en mis años de carrera en la televisión para que te veas genial en tus fotos. Debo admitir...

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¡Deseo cumplido! Así te durará más tiempo tu manicura

Chicas, hagamos un minuto de silencio por todas esas manicuras hermosas que nos hemos hecho y hemos perdido a los 2 días hahahaha. Lograr que las uñas nos duren más de una semana parece una hazaña monumental con la cantidad de cosas que debemos hacer durante el día. Entre lavar los platos, recoger la casa, la ropa, hacer la comida, el gimnasio, ¡hasta lavarme el cabello!, se debilita mucho la pintura y es cuando se escama,...

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Este es el secreto para saber si ese abrigo es el correcto para ti

A pesar de que vivo en Miami y aquí el frío no nos afecta tanto como hacia el norte, me encanta usar abrigos típicos de otoño. Como me deben haber visto, soy una mujer alta, por lo que se me hace sencillo escoger los que más benefician a mi cuerpo. ¿Quieres saber cuál es el mejor para tu figura? Y es que por lo menos en esta época, es necesario que las prendas sean largas y...

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¡Por una de estas razones te levantas con dolor de cabeza!

No sé si a ustedes les pasa, pero hay mañanas en las que me levanto con mucho dolor de cabeza. Es complicado que nuestro ánimo no se vea afectado por ese malestar, además, nos hace arrancar los motores más tarde, y si te levantas como yo, a las 3 y 45 de la mañana, ¡tú me dirás! Hahaha. Cualquier dolor con el que amanezcamos, sea la hora que sea, afecta nuestras actividades. No nos podemos concentrar,...

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¡Endulza tu piel! Descubre por qué la miel será tu nueva aliada

Ustedes saben que me encanta cuidarme la piel, y siempre ando buscando nuevas mascarillas, cremas o ingredientes naturales que puedan ayudarme en el proceso. Aunque hay miles de opciones y algunas ya se las he contado, esta vez quiero detenerme en una que llamó mi atención: la miel. La verdad este es un ingrediente bastante interesante, porque no sólo sirve para endulzar comidas, sino también nuestro cuerpo. Y lo más importante es que nos trae muchos...

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Por estas razones debes comer almendras más seguido

Los frutos son alimentos que a todas nos recomiendan incluir en nuestra dieta, sobre todo en las meriendas. Sin embrago, pocos sabemos cuáles son sus verdaderos beneficios. Y es que en realidad, por algo son tan recomendadas. Por eso, en este caso me quiero enfocar en uno en el especial: las almendras. Son uno de los más ricos en nutrientes y más versátil en realidad. ¿Has visto la leche de almendras, la harina de almendras? ¡Hay...

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