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Rashel Diaz / Posts tagged "cuerpo"

¡Deseo cumplido! Así te durará más tiempo tu manicura

Chicas, hagamos un minuto de silencio por todas esas manicuras hermosas que nos hemos hecho y hemos perdido a los 2 días hahahaha. Lograr que las uñas nos duren más de una semana parece una hazaña monumental con la cantidad de cosas que debemos hacer durante el día. Entre lavar los platos, recoger la casa, la ropa, hacer la comida, el gimnasio, ¡hasta lavarme el cabello!, se debilita mucho la pintura y es cuando se escama,...

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Este es el secreto para saber si ese abrigo es el correcto para ti

A pesar de que vivo en Miami y aquí el frío no nos afecta tanto como hacia el norte, me encanta usar abrigos típicos de otoño. Como me deben haber visto, soy una mujer alta, por lo que se me hace sencillo escoger los que más benefician a mi cuerpo. ¿Quieres saber cuál es el mejor para tu figura? Y es que por lo menos en esta época, es necesario que las prendas sean largas y...

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¡Por una de estas razones te levantas con dolor de cabeza!

No sé si a ustedes les pasa, pero hay mañanas en las que me levanto con mucho dolor de cabeza. Es complicado que nuestro ánimo no se vea afectado por ese malestar, además, nos hace arrancar los motores más tarde, y si te levantas como yo, a las 3 y 45 de la mañana, ¡tú me dirás! Hahaha. Cualquier dolor con el que amanezcamos, sea la hora que sea, afecta nuestras actividades. No nos podemos concentrar,...

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¡Endulza tu piel! Descubre por qué la miel será tu nueva aliada

Ustedes saben que me encanta cuidarme la piel, y siempre ando buscando nuevas mascarillas, cremas o ingredientes naturales que puedan ayudarme en el proceso. Aunque hay miles de opciones y algunas ya se las he contado, esta vez quiero detenerme en una que llamó mi atención: la miel. La verdad este es un ingrediente bastante interesante, porque no sólo sirve para endulzar comidas, sino también nuestro cuerpo. Y lo más importante es que nos trae muchos...

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Por estas razones debes comer almendras más seguido

Los frutos son alimentos que a todas nos recomiendan incluir en nuestra dieta, sobre todo en las meriendas. Sin embrago, pocos sabemos cuáles son sus verdaderos beneficios. Y es que en realidad, por algo son tan recomendadas. Por eso, en este caso me quiero enfocar en uno en el especial: las almendras. Son uno de los más ricos en nutrientes y más versátil en realidad. ¿Has visto la leche de almendras, la harina de almendras? ¡Hay...

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¡Te sorprenderá! Suma una cuchara a tu kit de belleza diario

Chicas, a veces nos complicamos demasiado buscando cosas especiales para nuestra rutina de belleza. Compramos aparatos que sabemos que sólo utilizaremos dos veces, productos que se quedan guardados por años en nuestra gaveta hasta que se vencen y olvidamos algunos secretos tan básicos como una cuchara. Sí, una cuchara, de las de metal que tienes en tu vajilla, esa de sopa y de café. La cocina esconde algunas de las mejores herramientas de belleza. Estoy segura de...

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Estas son las vitaminas que más benefician a nuestra piel

¿La frase "la belleza entra por la boca" tiene sentido para ti? Piensa que todo lo que comes y tomas influye en tu apariencia. En varias ocasiones les he hablado sobre los alimentos que nos benefician a las mujeres. Pues en esta oportunidad, quiero concentrarme en las vitaminas que debemos consumir para lucir una piel radiante. Todas soñamos con: brillo, tersura, elasticidad y un tono uniforme sin manchas. Pues si quieres que tu bronceado dure más tiempo,...

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Realiza estos ejercicios desde tu silla de trabajo y actívate

Les voy a hacer una pregunta: ¿tu trabajo te mantiene sentada todo el día? Los trabajos de oficina son perjudiciales para el cuerpo, pues te mantienen sedentario frente a una computadora. Así que es imprescindible que durante tu horario laboral, realices ejercicios, ¡aunque sea sentada en tu silla! La alimentación es importante, pero estimular los músculos también. Sé que la excusa más común es que "no tengo tiempo". Sin embargo, es necesario hacer algo que contrarreste...

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¡Para llevar please! Almuerzos caseros para comer fuera

Muchas de ustedes seguramente no tendrán tiempo de ir a casa para comer al mediodía y regresar al trabajo, por lo que necesitan llevar almuerzos preparados para la oficina. Creo que esto puede ser uno de los mayores retos, pues lo mejor  siempre será comer casero. Pero tranquila, con estas opciones nunca te aburrirás de tus comidas On-The-Go. La rutina es agotadora para todos -que te lo digo yo-, la vuelta de las tareas diarias es insoportable...

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La gelatina sin sabor y sus beneficios para el cabello

Para ustedes que siempre están buscando algo nuevo para intentar en su cabello, les traigo un nuevo ingrediente del grupo de los mil usos: la gelatina sin sabor. Es una forma efectiva de nutrir nuestro cabello sin la necesidad de gastar demasiado dinero. No importa si tienes al cabello rizado, liso o con frizz, de cualquier forma te ayudará a controlar la humedad, mantener la forma y ganar mucho brillo. Añadir gelatina a nuestra rutina de...

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