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Rashel Diaz / Posts tagged "cuidado"

Mejorar nuestra alimentación es posible con determinación

Cada vez son más personas las que toman conciencia de la importancia de mantener una alimentación correcta y sana. A todos los que disfrutan de la comida, les cuento que no es necesario caer en un régimen alimenticio estricto para mantener el bienestar. Yo les había comentado que mejor que una dieta veloz, es mejor crear hábitos que duren toda la vida y que no todo se trata de contar calorías. Lo que necesitamos es comprender lo...

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La regla de tres que definirá tus pestañas sin extensiones

Cuando de maquillaje se trata, cada mujer tiene sus trucos. Si les pregunto a cada una de ustedes cómo maquilla sus cejas, pestañas, o utiliza el corrector de ojeras, me dirán muchas cosas diferentes. Eso no significa que una lo haga bien o mal, en realidad el truco está en encontrar lo que te funcione a ti. Al final del día, tú eres la que conoce tu rostro y sabes lo que necesitas y lo que...

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Por qué el cardio no es la solución a todos tus problemas

Cuando las mujeres pensamos en hacer ejercicio, instantáneamente nos viene a la mente el cardio, ¡como si estar 3 horas en la escaladora fuera milagroso! Sinceramente, ¿a cuántas de nosotras nos gusta hacerlo? Porque no es mi parte favorita del entrenamiento hahaha. Sí es necesario, nos ayuda a quemar calorías, a calentar los músculos antes de empezar los ejercicios fuertes, pero no es bueno abusar de él, como todo en la vida. El ejercicio físico tiene un...

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Felicidad: teñir nuestro cabello en casa y lograr el color perfecto

La mujer que no haya intentado teñirse el cabello en su casa sin ayuda y no haya hecho un desastre, que lance la primera piedra hahaha. Eso de que después de la primera vez que lo coloramos nos convertimos en esclavas del tinte, es cierto. ¡Todo sea por esconder las raíces y las canas! No siempre logramos ir a la peluquería y preferimos comprar los productos y hacerlo nosotras mismas. Sin embargo, ¿quién no ha quedado...

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¡Deseo cumplido! Así te durará más tiempo tu manicura

Chicas, hagamos un minuto de silencio por todas esas manicuras hermosas que nos hemos hecho y hemos perdido a los 2 días hahahaha. Lograr que las uñas nos duren más de una semana parece una hazaña monumental con la cantidad de cosas que debemos hacer durante el día. Entre lavar los platos, recoger la casa, la ropa, hacer la comida, el gimnasio, ¡hasta lavarme el cabello!, se debilita mucho la pintura y es cuando se escama,...

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¡Endulza tu piel! Descubre por qué la miel será tu nueva aliada

Ustedes saben que me encanta cuidarme la piel, y siempre ando buscando nuevas mascarillas, cremas o ingredientes naturales que puedan ayudarme en el proceso. Aunque hay miles de opciones y algunas ya se las he contado, esta vez quiero detenerme en una que llamó mi atención: la miel. La verdad este es un ingrediente bastante interesante, porque no sólo sirve para endulzar comidas, sino también nuestro cuerpo. Y lo más importante es que nos trae muchos...

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Por estas razones debes comer almendras más seguido

Los frutos son alimentos que a todas nos recomiendan incluir en nuestra dieta, sobre todo en las meriendas. Sin embrago, pocos sabemos cuáles son sus verdaderos beneficios. Y es que en realidad, por algo son tan recomendadas. Por eso, en este caso me quiero enfocar en uno en el especial: las almendras. Son uno de los más ricos en nutrientes y más versátil en realidad. ¿Has visto la leche de almendras, la harina de almendras? ¡Hay...

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¡Te sorprenderá! Suma una cuchara a tu kit de belleza diario

Chicas, a veces nos complicamos demasiado buscando cosas especiales para nuestra rutina de belleza. Compramos aparatos que sabemos que sólo utilizaremos dos veces, productos que se quedan guardados por años en nuestra gaveta hasta que se vencen y olvidamos algunos secretos tan básicos como una cuchara. Sí, una cuchara, de las de metal que tienes en tu vajilla, esa de sopa y de café. La cocina esconde algunas de las mejores herramientas de belleza. Estoy segura de...

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¡No te olvides de ser tú aunque estés en pareja!

Chicas, ¿cuántas de ustedes recuerdan una relación en la que hayan dejado de ser "ustedes" por su pareja? Creo que la mayoría -por no decir todas- hemos pasado por esas experiencias, hasta que un día nos damos cuenta que en realidad, el amor no nos debería cambiar, nos mejora. Empezamos una relación que creemos que es perfecta y un día te das cuenta de que estás haciendo cosas que jamás imaginaste hacer y que has dejado...

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