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Rashel Diaz / Posts tagged "cuidados"

Mascarilla detox para limpiar el rostro

Las mujeres tenemos una vida muy activa. En mi caso, como sabrán, el trabajo me exige usar maquillaje y eso puede deteriorar mucho la piel. Por eso, me encantan las mascarillas naturales. El rostro también necesita descansar y respirar de tantos productos. ¿Cuál es la función de una mascarilla detox? Muy fácil: limpiar a profundidad, desintoxicar, depurar y eliminar toxinas de la piel. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cuando se trata de cuidarme,...

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¡No extraño el café! Y esto fue lo que hice para dejarlo

Nunca pensé que diría esto, pero la verdad es que ¡no extraño el café! Sé que para una cubana como yo, eso parece casi imposible. Pero la verdad es que he tomado la decisión de hacer cambios en mi vida, por mi salud. En enero decidí entrar al reto de alimentación "Monky Lifestyle", donde aprendes cuáles son los nutrientes que necesita tu cuerpo y cómo puedes conseguirlos. Este reto se va dividiendo en varias semanas, en las...

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Cuando me voy de vacaciones, mis mascotas también

Irme de vacaciones significa dejar demasiadas cosas en orden en la casa, pero la más importante de todas, mi prioridad número uno, son mis dos chiquitos, Ángel y Romeo. Si tú también tienes mascotas, sabrás lo que es tener que dejarlos. Me parte el corazón, porque me encantaría llevarlos, pero eso significaría tenerlos caminando todo el día, sin descansar, y para ellos es un trote muy fuerte, pues no están acostumbrados. Cada vez que sabemos que...

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¡Por una de estas razones te levantas con dolor de cabeza!

No sé si a ustedes les pasa, pero hay mañanas en las que me levanto con mucho dolor de cabeza. Es complicado que nuestro ánimo no se vea afectado por ese malestar, además, nos hace arrancar los motores más tarde, y si te levantas como yo, a las 3 y 45 de la mañana, ¡tú me dirás! Hahaha. Cualquier dolor con el que amanezcamos, sea la hora que sea, afecta nuestras actividades. No nos podemos concentrar,...

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¡Endulza tu piel! Descubre por qué la miel será tu nueva aliada

Ustedes saben que me encanta cuidarme la piel, y siempre ando buscando nuevas mascarillas, cremas o ingredientes naturales que puedan ayudarme en el proceso. Aunque hay miles de opciones y algunas ya se las he contado, esta vez quiero detenerme en una que llamó mi atención: la miel. La verdad este es un ingrediente bastante interesante, porque no sólo sirve para endulzar comidas, sino también nuestro cuerpo. Y lo más importante es que nos trae muchos...

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¡Te sorprenderá! Suma una cuchara a tu kit de belleza diario

Chicas, a veces nos complicamos demasiado buscando cosas especiales para nuestra rutina de belleza. Compramos aparatos que sabemos que sólo utilizaremos dos veces, productos que se quedan guardados por años en nuestra gaveta hasta que se vencen y olvidamos algunos secretos tan básicos como una cuchara. Sí, una cuchara, de las de metal que tienes en tu vajilla, esa de sopa y de café. La cocina esconde algunas de las mejores herramientas de belleza. Estoy segura de...

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Dale volumen al cabello fino sin complicaciones con estos pasos

Para bien o para mal, me tocó tener cabello grueso. Sin embargo, a veces me cuesta lograr darle volumen. A pesar de que me gusta llevarlo liso, prefiero siempre darle movimiento y estoy segura de que muchas de ustedes están en la misma situación. Aquí te compartiré algunos trucos para lograr una melena con volumen, sobre todo para el cabello fino. Al lavar Escoge desde el inicio un champú y un acondicionador específicos para dar volumen...

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Estas son las vitaminas que más benefician a nuestra piel

¿La frase "la belleza entra por la boca" tiene sentido para ti? Piensa que todo lo que comes y tomas influye en tu apariencia. En varias ocasiones les he hablado sobre los alimentos que nos benefician a las mujeres. Pues en esta oportunidad, quiero concentrarme en las vitaminas que debemos consumir para lucir una piel radiante. Todas soñamos con: brillo, tersura, elasticidad y un tono uniforme sin manchas. Pues si quieres que tu bronceado dure más tiempo,...

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Realiza estos ejercicios desde tu silla de trabajo y actívate

Les voy a hacer una pregunta: ¿tu trabajo te mantiene sentada todo el día? Los trabajos de oficina son perjudiciales para el cuerpo, pues te mantienen sedentario frente a una computadora. Así que es imprescindible que durante tu horario laboral, realices ejercicios, ¡aunque sea sentada en tu silla! La alimentación es importante, pero estimular los músculos también. Sé que la excusa más común es que "no tengo tiempo". Sin embargo, es necesario hacer algo que contrarreste...

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¡Para llevar please! Almuerzos caseros para comer fuera

Muchas de ustedes seguramente no tendrán tiempo de ir a casa para comer al mediodía y regresar al trabajo, por lo que necesitan llevar almuerzos preparados para la oficina. Creo que esto puede ser uno de los mayores retos, pues lo mejor  siempre será comer casero. Pero tranquila, con estas opciones nunca te aburrirás de tus comidas On-The-Go. La rutina es agotadora para todos -que te lo digo yo-, la vuelta de las tareas diarias es insoportable...

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