¿Sabías que tu piel también sufre de estrés? ¡Evítalo de esta forma!
Es difícil no sentir estrés en algún momento de la vida porque no tenemos todo resuelto. Hay momentos en los que nos toman por sorpresa algunos cambios o situaciones difíciles, pero el problema está en poder controlarnos. ¡Sería increíble respirar diez veces y que pase todo! Sin embargo, eso no ocurre, y está en nosotros resolver sin perder la cordura en el momento. Conocer nuestros límites, apoyarnos en otros y mantenernos lo más centrados posibles. ¿Qué pasa...
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