ingredientes Tag

Rashel Diaz / Posts tagged "ingredientes"

No siempre lo light es lo más saludable para nosotras

Cuando a vamos a hacer las compras, muchas veces nos dejamos llevar por lo que dice "light" y no siempre estos alimentos son buenos para nuestro organismo. Al momento de pensar en nuestra nutrición, debemos conocer realmente qué es lo que estamos comiendo. En realidad, los productos light simplemente contienen un 30% menos de calorías que la versión original. No significa que son libres de azúcar, grasas o calorías, sino que le disminuyeron alguna de ellas. Sin...

Ver más

Regrésale la vitalidad a tu cabello con estas mascarillas

Chicas, no podemos negar que a todas nos fascina tener el cabello suave y manejable, pero no podemos negar que ¡todas somos adictas al secador y la plancha! Sin embargo, en nuestras cocinas hay muchos ingredientes que no sólo funcionan para cocinar platos ricos. Es muy fácil regresarle la vitalidad con mascarillas caseras. No hace falta que compremos mil productos costosos que después no sabemos si servirán o no.  Yo confieso que soy fan de los tratamientos naturales...

Ver más

Tres smoothies con tres efectos: recetas refrescantes para tu día

Chicas, sé que les interesó mucho el post sobre los jugos detox y decidí traerles unas nuevas opciones, pero ahora en recetas de smoothies. Son esos batidos espectaculares súper frescos y espesos que vemos tanto en estos días de calor. ¡A todas nos provoca andar por la calle con uno en la mano! Primero, les cuenta la historia que descubrí, hahaha. Resulta que nacieron en un gimnasio durante los años 60 en California como una opción...

Ver más

Tres aderezos con un sólo ingrediente para darle un giro a tus ensaladas

Me encanta comer todo lo me gusta sin remordimiento, sin embargo intento cuidarme de lunes a viernes para darme mis gustos el fin de semana. Una dieta balanceada es clave en mi vida y las ensaladas nunca faltan en mis comidas, por eso me gusta jugar con los aderezos y sus sabores. Nada hacemos intentando comer vegetales y cosas saludables si los mezclamos con salsas altas en calorías. Como hay tantas formas de prepararlas y tantos...

Ver más