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Rashel Diaz / Posts tagged "Rashel Tips"

¡Acabo de terminar una relación! Tranquila… Recuerda esto y lo superarás

Ustedes saben que me encanta compartirles mis experiencias de vida, y si les ayuda a superar una situación, ¡mucho mejor!Últimamente he visto comentarios en mis publicaciones en redes sociales, donde me preguntan cómo superar un rompimiento de una relación, y la verdad es que es un tema bien complejo en el que pienso que todos deberíamos tener un poco de ayuda y guía para superar un momento tan complicado. Es por eso que quiero compartirles algunos...

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Mujer, si alguna vez te has sentido fea…

No creas que eres la única, todas nos hemos sentido así. Yo también he tenido días en los que no quiero salir de mi casa, me ataca la inseguridad y no es sólo que nada me queda bien, es que yo no me siento bien.  Son esos días que no queremos hacer nada, que nos frustramos porque parece que todo nos sale mal, ¡el mundo está contra nosotras!  ¿Te has sentido así, cierto? Yo también, and it's...

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¿Es humanamente posible mantener la dieta en navidad?

“Después de las fiestas vuelvo otra vez a la dieta”, ¿quién no ha dicho esa clásica frase en diciembre? ¡Todas! Hahaha. En las fiestas familiares comemos hasta más no poder y yo por lo menos, dejo de entrenar antes del 24 y 31 de diciembre, me doy un tiempo para descansar mi cuerpo y mi mente. Una de las razones por la que me encanta esta época es la comida. Amo las cenas familiares, las mesas...

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Por qué el cardio no es la solución a todos tus problemas

Cuando las mujeres pensamos en hacer ejercicio, instantáneamente nos viene a la mente el cardio, ¡como si estar 3 horas en la escaladora fuera milagroso! Sinceramente, ¿a cuántas de nosotras nos gusta hacerlo? Porque no es mi parte favorita del entrenamiento hahaha. Sí es necesario, nos ayuda a quemar calorías, a calentar los músculos antes de empezar los ejercicios fuertes, pero no es bueno abusar de él, como todo en la vida. El ejercicio físico tiene un...

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¡Endulza tu piel! Descubre por qué la miel será tu nueva aliada

Ustedes saben que me encanta cuidarme la piel, y siempre ando buscando nuevas mascarillas, cremas o ingredientes naturales que puedan ayudarme en el proceso. Aunque hay miles de opciones y algunas ya se las he contado, esta vez quiero detenerme en una que llamó mi atención: la miel. La verdad este es un ingrediente bastante interesante, porque no sólo sirve para endulzar comidas, sino también nuestro cuerpo. Y lo más importante es que nos trae muchos...

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Por estas razones debes comer almendras más seguido

Los frutos son alimentos que a todas nos recomiendan incluir en nuestra dieta, sobre todo en las meriendas. Sin embrago, pocos sabemos cuáles son sus verdaderos beneficios. Y es que en realidad, por algo son tan recomendadas. Por eso, en este caso me quiero enfocar en uno en el especial: las almendras. Son uno de los más ricos en nutrientes y más versátil en realidad. ¿Has visto la leche de almendras, la harina de almendras? ¡Hay...

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¡Te sorprenderá! Suma una cuchara a tu kit de belleza diario

Chicas, a veces nos complicamos demasiado buscando cosas especiales para nuestra rutina de belleza. Compramos aparatos que sabemos que sólo utilizaremos dos veces, productos que se quedan guardados por años en nuestra gaveta hasta que se vencen y olvidamos algunos secretos tan básicos como una cuchara. Sí, una cuchara, de las de metal que tienes en tu vajilla, esa de sopa y de café. La cocina esconde algunas de las mejores herramientas de belleza. Estoy segura de...

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¡Para llevar please! Almuerzos caseros para comer fuera

Muchas de ustedes seguramente no tendrán tiempo de ir a casa para comer al mediodía y regresar al trabajo, por lo que necesitan llevar almuerzos preparados para la oficina. Creo que esto puede ser uno de los mayores retos, pues lo mejor  siempre será comer casero. Pero tranquila, con estas opciones nunca te aburrirás de tus comidas On-The-Go. La rutina es agotadora para todos -que te lo digo yo-, la vuelta de las tareas diarias es insoportable...

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El secreto para conseguir un armario lujoso es la calidad

La moda puede fingir muchas cosas, pero nunca la buena calidad. A parte, las mujeres tenemos algo que nos dice cuando una prenda vale lo que cuesta o está sobre valorada. Pues con mis años de dedicación al shopping -que tanto me gusta hahaha- he llegado a una conclusión: todo está en las telas. Ir caminando por la calle y que un extraño te diga "¡me encanta tu ropa! ¿Dónde la compraste?". Definitivamente es un cumplido....

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